Langer gezond door de juiste voeding?

We willen natuurlijk allemaal graag oud worden, maar belangrijk is ook dat we dit op een prettige manier worden. Het gezegd luidt: iedereen wil oud worden, niemand wil oud zijn. Er zijn echter verschillende manieren om ervoor te zorgen dat je op een prettige manier...

Hoe kies je de juiste yogamat uit?

Een yogamat oogt vrij simpel, maar toch is elke yogamat anders en is het prettig dat je echt een goede yogamat hebt om yoga of andere oefeningen op te doen. Even naar de winkel gaan en de eerste de beste yogamat kopen? Doe dat maar niet! De yogamatten verschillen in...

Vier stappen naar veilig voedsel

Voedselveiligheid is belangrijk voor ieders gezondheid. Je voorkomt voedselvergiftiging en vervelende of zelfs gevaarlijke infecties. Als je thuis deze eenvoudige stappen volgt van schoonmaken tot scheiden, en koken tot koelen, bescherm je jezelf en je dierbaren tegen...